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铁皮石斛怎么吃最养胃?保健效果最好

来源:西安新城仁爱皮肤病医院

发布时间:2020-06-27作者:西安新城仁爱皮肤病医院

   铁皮石斛怎么吃最养胃?保健效果最好?”益胃生津止渴”,它是叙述霍山铁皮石斛健脾养胃的作用,而针对霍山铁皮石斛治疗胃病的作用,那就是能够 毫无疑问的。可是因为霍山铁皮石斛具备过多的食用方法,并且对于健康状况的不一样,健康保健上的不一样,因而食用方法也是各不相同。

铁皮石斛.jpg

  因而很多人会好奇心,霍山铁皮石斛究竟要如何吃才算是最健脾养胃呢?怎样吃保健效果最好呢?下面西安白癜风专科医院就为大伙儿详细介绍几类霍山铁皮石斛的健脾养胃食用方法。

  一、铁皮石斛西洋参鸡汤

  原材料:霍山铁皮石斛1两、鸡脯肉500克、高丽参5钱。

  作法:

  1、鸡脯肉清洗,灼水入锅;霍山铁皮石斛、西洋参清洗,放进瓦锅中;

  2、和冷水适当烧开后,温火煲约一小时,调料就可以食用。

  作用:此汤具备补阴健脾养胃、生津解渴之效。

  二、石斛瘦肉汤

  原材料:新鮮霍山铁皮石斛25克、倒扣草30克、瘦猪肉500克、姜片3片。

  作法:

  1、生霍山铁皮石斛稍侵泡,倒扣草反复清洗,瘦猪肉清洗,一整块不切割刀;

  2、与姜片一起放入炖锅内,添加适量的冷水,盖上盅盖,隔火炖3钟头,加入适当盐、油便可。

  作用:此汤具备润肺止咳化痰、护肝保肝护肝之效。

  三、铁皮石斛粥

  原材料:新鮮霍山铁皮石斛30克、梗米50克、老冰糖适当。

  作法:

  1、新鲜石斛洗干净之后,切小断,放水煎三十分钟上下,随后去渣取汁;

  2、添加洗干净的梗米、老冰糖,在一起放水同煮,直至变为粥才行就可以停战。

  食用方法:温服。连铁皮石斛渣也一起嚼碎后服用;或者吐渣。

  作用:此粥具备清热解毒补阴、健脾养胃生津止渴之效。

  铁皮石斛怎么吃最养胃?保健效果最好?

  上面的内容就是相关知识的介绍了。本次的介绍就先到这里了,希望大家看完文章中的内容能够有所收获,希望大家身体健康生活愉快!

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